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Entrena en casa sin gerekli ekipmanlar, başlangıç ​​rutinleri tüm rutinler için tamamlayıcı kişisel, tenemos çok özel girişler, özel gereksinimler ve kalıplar.

Esta app es para perder peso con ejercicios muy completos ve asistidos.

Entrenamiento Matutino: Entrenamiento matutino que nos ayudara bir tomar las rutinas con mas dirençencia ve el cuerpo con un calentamiento previo.

28 günde bir: 4 semanas para perder peso en 28 günde tamamlanmış, yeni başlangıç ​​kişisel ayudara enviando bildirimleri sıradaki kayıtlar hacer ejercicio todos los días durante el reto.
28 günlük en büyük meydan okuma, yapılacak işler ve işler.

Entrenar abdomen en casa: Tenemos 3 niveles adecuados para poder entrenar tus abdominales, nivel principiante, nivel orta y nivel avanzado, todos sabit rutinas ve una duración optima para quemar calorías ve trabajar los ABS.

Ejercicio para glúteos: App para entrenar glúteos con 3 niveles, entrenar esta área es komplikedo ve no se tiene bir guia uzmana que ayude a eercitar los glúteos, es por ello que nuestros e e l e n e n e n e e n e s e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e n e l e k l i k l e n e n e n e n e k l i k e n e n e k olmayan uzmanl ı k ı m ı ı ı ı ı ı ı. Este ejercicio, tonificar el área de los glúteos'a izin verir.
Quieres, en la playa'da sergileniyor mu? usar ropa ajustada pero sientes que tus glúteos están flácidos ve puedes mejorar su yönü? te ayudaremos daha yoğun bir şekilde glúteos Perfectos con nuestras rutinleri.

Entrenamiento para piernas: En fazla üç şey var.
Los ejercicios para piernas son hoy en día muy uygulamalı por deportistas, modelos, kişisel fitness ve mas alrededor del mundo, tener piernas fuertes es el deseo de toda mujer.
Bu, bir uygulamanın para girişini yapmak için en iyi yol göstericidir.

Nuestra uygulama kapsamı:

- Entrenamientos en casa
- Entrenamientos de cuerpo completo
- Entrenamientos de cuerpo w -
Entrenamientos de glúteos
- Entrenamientos de muslos
- Entrenamientos de calentamiento matutino
- Entrenamientos con sueño w
- Entrenamientos de peso onbaşı, hiçbir ek gereklilik yok
- Guía de canimación y video como ve kişisel girişimcilik kişisel de entrenamiento
- Los consejos del entrenador en cada ejercicio lo ayudan bir usar la forma düzeltme para obtener los mejores sonuç.
- Planlanan tarihler ve tahminler
- Kontrollerin
değiştirilmesi.